Журнал о здоровье и красоте
Многие из нас слышали о токсинах атакующих наш организм через воздух, которым мы дышим, через воду, которую мы пьем, через пищу, которую мы едим. В жировой ткани человека накапливаются токсины, которые по тем или иным причинам не выводятся из организма. Также часто до наc доходили различные сведения о способах очистки нашего тела. Предлагалось голодание, сокотерапия, гидроколонотерапия, травяная терапия, прием различных "очищающих организм пищевых добавок" и множество других - кажется, что каждый может найти что-то для себя, чтобы дольше чувствовать себя молодым и противостоять отраве.
Что происходит в организмах людей, которые никогда не прибегали к методам очистки тела? К счастью человек от рождения "оснащен" различными инструментами для детоксикации организма, которые работают без нашего сознательного участия. Но им можно немного помочь, выбирая подходящие средства, которые по своей сути довольно просты и эффективны. Можем также сделать им хуже, выбирая, к примеру, голодание.
В подтверждение этих слов приведем несколько фактов.
Загрязненная окружающая среда, потребление высокопереработанных продуктов питания, курение и другое - это основные источники токсичных веществ, которые вызывают защитную реакцию организма. После попадания в наш организм подобных веществ в нем активируются механизмы, целью которых является нейтрализация и выведение ядов. Яды выводятся из организма через легкие, желудочно-кишечный тракт, почки, кожу. Однако, несмотря на это, природа не смогла предвидеть всего, что смогла придумать и породить цивилизация. Так, самые сильные яды были придуманы людьми, которые теперь не в состоянии их обезвредить и безопасно утилизировать.
Означает ли это то, что эти токсины останутся в нашей жировой ткани навсегда? Ответ - к счастью да. Разве что только мы займемся голоданием, во время которого не будем ничего есть, а пить только воду. Это может показаться отличным способом избавиться от вредных веществ, накопившихся в организме, но, к сожалению, истина далека от этого суждения.
Безкалорийная диета вызывает целый ряд целый ряд неблагоприятных изменений, которым организм пытается противостоять, чтобы сохранить равновесие. Так как речь идет о токсинах, то при голодании они очень быстро высвобождаются из жировой ткани и попадают в кровь, почки, печень, головной мозг - тем самым отравляя человека. Организм человека не всегда может справится со всем этим ядом - намного лучше безопасное хранение его в жировой ткани и постепенное похудение. Быстрое освобождение от веществ, которые тяжело покидают тело человека, может быть очень опасно для печени и почек. Тем самым голодание только усиливает действие токсинов поступающих в организм человека (так как организму некуда их сложить, кроме этого в организм поступают уже утилизированные в жировой ткани токсины). При длительной голодовке происходит исчезновение эпителия тонкого кишечника, а это, в свою очередь, приводит к снижению всасывания питательных веществ.
В свете вышеизложенного - разве можно назвать голодание очисткой и исцелением? Ответ на этот вопрос мы оставим на ваше усмотрение.
Хочется добавить, что любые крайности вредны. Вместо того, чтобы использовать брутальные многодневные голодания, намного лучше будет просто изменить свою диету - сделать ее более легкой, разнообразной, способствующей детоксикации нашего организма.
22:43 07.09.2009