Целлюлит - враг нашего времени

Почти каждая женщина имеет целлюлит. И только некоторые из них на самом деле знают, как с ним бороться. Хотите иметь упругое и гладкое тело?

Целлюлит представляет собой неровности на коже ягодиц, живота и бедер. Он напоминает вид корки апельсина, поскольку клетки кожи растут и образуют жесткие огрубения. Целлюлит возникает только под кожей, даже у о очень гибких молодых девушек.

Основные факторы возникновения целлюлита:
- высокие каблуки (деформация икроножной мышцы, нарушение кровообращения)
- плохое питание (чипсы, сладости, фастфуды)
- курение (гипоксия клеток)
- ношение обтягивающей одежды (препятствует циркуляции крови и лимфы)
- сидячий образ жизни
- ожирение
- злоупотребление загаром
- алкоголь
- кофе
- генетическая предрасположенность
- недостаток физической активности

Первой причиной возникновения целлюлита являются главным образом шлаки и токсины, которые чаще всего возникают у людей с избыточным весом. Поэтому лучший способ избавится от целлюлита - это похудеть. Рекомендуется плавание, езда на велосипеде и роликах, гимнастика. В рамках упражнений обращайте особое внимание на ваши бедра, живот и ягодицы. Занимайтесь гимнастикой три раза в неделю не менее 45 минут.

В борьбе с целлюлитом также могут помочь массаж и косметика. Массаж улучшает кровообращение и помогает удалять излишки воды из организма. Можно купить массажный прибор с движущимися лепестками. Также помогают горячие и холодные обертывания, пилинг. После каждого купания втирайте в проблемные места антицеллюлитные крема. Каждый день выпивайте не менее двух литров негазированной минеральной воды.

Также, можно обратится к косметологу. Однако этот метод обычно очень дорог.

Косметические процедуры:
- лечение лазером
- микродембразия
- травяной пилинг
- гуам
- липосакция
- электролиполиз
- липопленинг

Теги целлюлит, причины, лечение

22:35 19.08.2009